Por que fazer psicoterapia?

De repente 2018, de repente mais um ano de casado (a), de repente mais um aniversário sozinho (a), de repente dez anos de formado (a) de repente três anos ensaiando entrar na faculdade...

Buscamos por serviços especializados (sejam eles de saúde ou não) quando o tempo, o chazinho, o vídeo do youtube, a conversa com a vizinha, não dão conta de resolver de fato nossos problemas. Digo de fato, porque é evidente que todos os exemplos citados podem ajudar por algum tempo, em alguma medida.

Mas por que demoramos tanto para procurar um psicólogo? Se dói o corpo vamos para o hospital, se dói a cabeça o analgésico está na bolsa. Mas para dificuldades emocionais, esperamos passivamente pelo tempo que passa, na esperança que ele resolva.

Vivemos no ocidente e por aqui ser forte e capaz é sinônimo de ignorar emoções, sentimentos ou qualquer outra coisa de origem abstrata.

“Lá vem a psicóloga dizer que é cultural” Pois de fato é, pelo menos em grande parte.

A boa notícia é que você ser humano morador de um mundo globalizado, pode fazer suas próprias escolhas! Você pode escolher aprender a viver com sua ansiedade e melancolia de forma que elas fiquem no lugar delas, sem te atrapalhar e paralisar sua vida. Você pode também, entender melhor como isso tudo acontece dentro de você e como o que vem de fora te atinge de uma forma diferente de como atingia ontem.

E quando um sentimento de impotência te impedir de sorrir a ponto de apertar seu coração como um falso infarto, não é justo que você perca mais quatro, seis ou até dez horas em um pronto atendimento médico para mais um eletrocardiograma sem alterações.

Parece-me mais coerente que você busque um serviço profissional especializado em questões que te devolvam o que o tempo não está te ajudando a resolver.

Seja justo com você, quando seu ritmo de vida estiver fora dos trilhos, faça psicoterapia!

Busque, esclareça suas dúvidas, marque, faça. Gostou? Ótimo! Não gostou? Apenas pare, tente outro profissional, outra modalidade terapêutica, mas tente, não desista passivamente de viver melhor.