Já imaginou se houvesse um processo de psicoterapia com começo, meio e fim pré definidos? Ele existe e o nome é Gestalt Terapia de curta duração. Ele é ideal para quem tem pressa, seja por demandas urgentes, ou simplesmente por não dispor de muito tempo.

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A rigor ético e técnico, nenhum processo de psicoterapia tem o direito de ser autoritário ou sufocante. Portando, eu não te darei regras a seguir com garantias de sucesso imediato. Aliás, eu contraindico “métodos psicoterapêuticos” desta ordem, pois considero que não a cartilha ou manual sobre como você deve agir e existir. Tendo isso esclarecido, a proposta da Gestalt Terapia de curta duração é ser ativa e efetiva para construção novos caminhos (mudanças) que por ventura você possa querer, ou precisar.

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É um método que me permite te fazer sugestões, propostas, estabelecer focos de trabalho, provocar reflexões e explicar processos e mecanismos emocionais que você venha a apresentar.  Este é o convite, mas não se esqueça, você é o convidado principal, sem sua presença e participação ativa nada acontece.